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superguti
De la casa
Sin verificar
Quizá deberías haber empezado con uno menos “tocho” para ir poco a poco….
Rollins
De la casa
Sin verificar
La bici y los relojes también son mis dos principales hobbies y hace cuatro meses que no monto en la bici porque en abril me pusieron una prótesis en la articulación de la cadera izquierda.
Hace año y medio, me la tuvieron que poner en la derecha que recuperó muy bien. Ahora la izquierda, parece que lleva el mismo camino de recuperación. Eso sí, en estas cosas hay que ir sin prisa, pero sobre todo, sin pausa.
Ya no necesito muletas ni bastón y me pego unas caminatas por pistas por el bosque de hora y media cada mañana, saliendo a las 7 de la mañana con mi perrita. Suelo llevar unos bastones de marcha nórdica para que las piernas coordinen bien al caminar y reforzar los brazos.
En mi última visita al cirujano, me dijo que ya podía ir en bici y que empezara poco a poco. Bueno, yo empecé en mi juventud con bici de carretera, luego me pasé a la de montaña y ahora llevo una eléctrica con doble suspensión.
Con 65 tacos y prótesis en las dos caderas, ya no hago enduro ni nada parecido, pero sí voy por caminos de montaña y la bici eléctrica es ideal en mi caso.
Estoy deseando volver a montar en bici, pero me frena el dichoso calor que hace ahora y además si no paseo a mi perra a primera hora, nadie lo hace por mí y me sabe mal por ella.
Deseo que te mejores y puedas volver a dedicarte plenamente a tus dos principales aficiones y lo dicho más arriba, sin prisa, pero sin pausa.
Hace año y medio, me la tuvieron que poner en la derecha que recuperó muy bien. Ahora la izquierda, parece que lleva el mismo camino de recuperación. Eso sí, en estas cosas hay que ir sin prisa, pero sobre todo, sin pausa.
Ya no necesito muletas ni bastón y me pego unas caminatas por pistas por el bosque de hora y media cada mañana, saliendo a las 7 de la mañana con mi perrita. Suelo llevar unos bastones de marcha nórdica para que las piernas coordinen bien al caminar y reforzar los brazos.
En mi última visita al cirujano, me dijo que ya podía ir en bici y que empezara poco a poco. Bueno, yo empecé en mi juventud con bici de carretera, luego me pasé a la de montaña y ahora llevo una eléctrica con doble suspensión.
Con 65 tacos y prótesis en las dos caderas, ya no hago enduro ni nada parecido, pero sí voy por caminos de montaña y la bici eléctrica es ideal en mi caso.
Estoy deseando volver a montar en bici, pero me frena el dichoso calor que hace ahora y además si no paseo a mi perra a primera hora, nadie lo hace por mí y me sabe mal por ella.
Deseo que te mejores y puedas volver a dedicarte plenamente a tus dos principales aficiones y lo dicho más arriba, sin prisa, pero sin pausa.
valencia
Habitual
Sin verificar
Te deseo una pronta y total recuperación, bienvenido de nuevo a tu actividad en el foro. Mucho animo.
Zaknafein77
De la casa
Verificad@ con 2FA
Lo mío es una nimiedad comparado con lo tuyo, además con 20 años más que yo, me alegro que estés mejor y que puedas volver a dar pedales!!
Rollins
De la casa
Sin verificar
Muchas gracias. Curiosamente, hace unos años, había médico reacios a que se practicaran deportes como el ciclismo de montaña con prótesis de caderas, pero todo esto ha cambiado igual que las mismas prótesis y la forma de colocarlas, con lo que actualmente suelen dar muy buen resultado. El día después de la operación ya te hacen levantarte y dar dos o tres pasos y el resto de días te hacen caminar con muletas cada vez más además de los ejercicios de recuperación.
Si todo va bien, a lo 3-5 días te mandan para casa y a partir de entonces lo que más has de hacer, es caminar cada día, primero con muletas, luego con una, después con bastón y finalmente sin apoyos.
Actualmente, una de las cosas que te recomiendan, precisamente es hacer bicicleta y a mi edad, el cirujano me dijo que si era eléctrica, mejor que mejor.
Acabo de volver a poner a punto la bici y mañana hago la primera salidita con ruta plana a ver qué tal va, que ya estoy deseándolo.
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