eufrasia
De la casa
Sin verificar
Buenas
Hace tiempo que estoy metido en la cosa del smart Watch
La razón fundamental es que me hago viejo y me interesa mantener una actividad y controlar en la medida de lo posible la salud
Compré unos cuantos, un Samsung que va muy bien 🙂 pero no medía los cambios de tensión arterial (las variables que se producen durante el día)
hay que escribir ✍️ los datos que salen de un tensiometro y nada más, a posteriori solo aparecen en el móvil
También un Casio con tecnología polar 🥶 muy bueno para hacer ejercicio, pero los paramentos de salud me parecían muy básicos
En fin, amazfit, Fitbit, Xiaomi etc pasaron por mi muñeca, hay un OMRON y un huawei que tienen la correa inflable para medir la tensión arterial pero me resultarían incómodos me parece y no los compré
Yo buscaba algo que hiciera ECG que me diera referencia de la tensión arterial y me registrara los datos de los ejercicios más habituales
Finalmente di con el serie 11 de Apple que hace unas semanas que lo llevo, desde que salió, y tiene un pantalla muy buena
El Series 11 aborda el problema de los rayones en la pantalla con Ion-X reforzado con recubrimiento cerámico que lo hace dos veces más resistente a los arañazos que la generación anterior
Una cosa que molesta mucho de Apple es la duración de la carga, con el Series 11, esa cuestión mejora bastante, ofrece 24 horas reales de autonomía en un uso intensivo, que en mi caso se convierten en tres 3️⃣ días porque los notificaciones 📣 las leo en el iPhone
La carga rápida mejora más la cuestión. En 15 minutos obtienes 8 horas de uso
En cuanto a los parámetros de salud una de las cosas que más miro es la calidad y cantidad de horas de sueño. La novedad aquí es el Sleep Score, que traduce todos esos datos en valores de 0 a 100
La duración del sueño da hasta 50 puntos, la regularidad en la hora de acostarse hasta 30 y las los ve es que te despiertas hasta 20
Si te sientas apoyando los brazos y poniendo el dedo es la corona el tipo te hace un monitorización de frecuencia cardiaca, ECG, te avisa de arritmias, fibrilación Etc y te vas corriendo a urgencias ⛑️ y eso 🏃♂️➡️
El tema de la tensión arterial lo maneja así: si tú le das unos parámetros básicos como 120 80 60 por ejemplo o le escribes los que salen en el tensiometro del médico 🥼 o tienes un tensiometro 1️⃣ en casa 🏠 el reloj te hace unas mediciones durante el día y al cabo de 30 días establece una tendencia
Cuando hay cambios en la tendencia te avisa, y vas corriendo al cardiólogo o pasas un kilo y te tomas una birra 🍺 tu mismo 😎
El cuanto al ejercicio los anillos de actividad te dicen los horas de ejercicios diversos que hagas y para combatir el sedentarismo te registra las veces que te levantas del sofá 🛋️ los anillos en general lo tienen muchos relojes
Si controlas que los anillos se cierren cada día al menos te habrás movido un mínimo exigible, tiene un montón de tipos de ejercicio como todos los smart, yo nado cada día 🏊🏻♂️ el tipo es 50 MTS y te pone las frecuencias del corazón ❤️ luego el cardiólogo se las mira y te dice los intervalos que van bien para tu edad
En resumen el noble artefacto tiene unos sensores de los que no entiendo 🤔 un pomo me está ayudando, aunque sea me entretiene eso sí 👍
Y eso que es complicado eh esto de publicar
Hace tiempo que estoy metido en la cosa del smart Watch
La razón fundamental es que me hago viejo y me interesa mantener una actividad y controlar en la medida de lo posible la salud
Compré unos cuantos, un Samsung que va muy bien 🙂 pero no medía los cambios de tensión arterial (las variables que se producen durante el día)
hay que escribir ✍️ los datos que salen de un tensiometro y nada más, a posteriori solo aparecen en el móvil
También un Casio con tecnología polar 🥶 muy bueno para hacer ejercicio, pero los paramentos de salud me parecían muy básicos
En fin, amazfit, Fitbit, Xiaomi etc pasaron por mi muñeca, hay un OMRON y un huawei que tienen la correa inflable para medir la tensión arterial pero me resultarían incómodos me parece y no los compré
Yo buscaba algo que hiciera ECG que me diera referencia de la tensión arterial y me registrara los datos de los ejercicios más habituales
Finalmente di con el serie 11 de Apple que hace unas semanas que lo llevo, desde que salió, y tiene un pantalla muy buena
El Series 11 aborda el problema de los rayones en la pantalla con Ion-X reforzado con recubrimiento cerámico que lo hace dos veces más resistente a los arañazos que la generación anterior
Una cosa que molesta mucho de Apple es la duración de la carga, con el Series 11, esa cuestión mejora bastante, ofrece 24 horas reales de autonomía en un uso intensivo, que en mi caso se convierten en tres 3️⃣ días porque los notificaciones 📣 las leo en el iPhone
La carga rápida mejora más la cuestión. En 15 minutos obtienes 8 horas de uso
En cuanto a los parámetros de salud una de las cosas que más miro es la calidad y cantidad de horas de sueño. La novedad aquí es el Sleep Score, que traduce todos esos datos en valores de 0 a 100
La duración del sueño da hasta 50 puntos, la regularidad en la hora de acostarse hasta 30 y las los ve es que te despiertas hasta 20
Si te sientas apoyando los brazos y poniendo el dedo es la corona el tipo te hace un monitorización de frecuencia cardiaca, ECG, te avisa de arritmias, fibrilación Etc y te vas corriendo a urgencias ⛑️ y eso 🏃♂️➡️
El tema de la tensión arterial lo maneja así: si tú le das unos parámetros básicos como 120 80 60 por ejemplo o le escribes los que salen en el tensiometro del médico 🥼 o tienes un tensiometro 1️⃣ en casa 🏠 el reloj te hace unas mediciones durante el día y al cabo de 30 días establece una tendencia
Cuando hay cambios en la tendencia te avisa, y vas corriendo al cardiólogo o pasas un kilo y te tomas una birra 🍺 tu mismo 😎
El cuanto al ejercicio los anillos de actividad te dicen los horas de ejercicios diversos que hagas y para combatir el sedentarismo te registra las veces que te levantas del sofá 🛋️ los anillos en general lo tienen muchos relojes
Si controlas que los anillos se cierren cada día al menos te habrás movido un mínimo exigible, tiene un montón de tipos de ejercicio como todos los smart, yo nado cada día 🏊🏻♂️ el tipo es 50 MTS y te pone las frecuencias del corazón ❤️ luego el cardiólogo se las mira y te dice los intervalos que van bien para tu edad
En resumen el noble artefacto tiene unos sensores de los que no entiendo 🤔 un pomo me está ayudando, aunque sea me entretiene eso sí 👍
Y eso que es complicado eh esto de publicar
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